Lektor: Jana Maradová
Kontakt: 739 021 642
Termín: úterý 9:00 - 11:00
Kde: Mraveniště - Bezručova 441/23
Přihlášení: zde
Úhrada vždy předem po registraci na akci
Mum Space setkání v Mraveništi jsou pro všechny maminky s malými dětmi, které nechtějí všechen svůj čas trávit doma jen s milovanými dětmi. Přijďte si zacvičit a neřešte hlídání. Vezměte svoje mrňousky s sebou!
Témata - Jemná jóga & vitální pánevní dno
Cvičení za přítomnosti dětí.
Maminky, pojďte se protáhnout, posílit svůj core a také zavnímat svaly pánevního dna. Děti mohou cvičit s vámi nebo využít herničku. Cvičení je vhodné pro všechny ženy včetně těhotných, kterým lekce vhodně modifikuji.
Termíny:
15.10.
22.10.
29.10.
5.11.
12.11.
19.11.
3.12.
Při setkáních se maminky (v případě zájmu i tatínkové) budou moci věnovat tématům, které je zajímají a děti se mohou zapojit nebo si pohrát v herničce, kde se setkání konají.
I my, maminky, potřebujeme svůj prostor a možnost být samy sebou. Protože od naší spokojenosti se odvíjí štěstí našich dětí a vlastně všeho kolem nás. Říčanské maminky, pojďme se (v tom) vzájemně podporovat.