Lektor: Jana Maradová
Kontakt: 739 021 642
Termín: úterý 9:00 - 11:00
Kde: Mraveniště - Bezručova 441/23
Přihlášení: zde
Úhrada vždy předem po registraci na akci
Mum Space setkání v Mraveništi jsou pro všechny maminky s malými dětmi, které nechtějí všechen svůj čas trávit doma jen s milovanými dětmi. Přijďte si zacvičit a neřešte hlídání. Vezměte svoje mrňousky s sebou!
Témata - Core cvičení na zpevnění těla po porodu
Cvičení za přítomnosti dětí.
Maminky, pojďte se protáhnout, posílit svůj core a také zavnímat svaly pánevního dna. Děti mohou cvičit s vámi nebo využít herničku. Cvičení je vhodné pro všechny ženy včetně těhotných, kterým lekce vhodně modifikuji.
Termíny:
1.4.
8.4.
15.4.
22.4.
29.4.
I my, maminky, potřebujeme svůj prostor a možnost být samy sebou. Protože od naší spokojenosti se odvíjí štěstí našich dětí a vlastně všeho kolem nás. Říčanské maminky, pojďme se (v tom) vzájemně podporovat.